经常抽烟的朋友，肯定经常听到家人或者朋友让你戒烟。戒烟不仅让你的肺变的健康，还能避免家人吸入二手烟。他们会说在戒完烟之后，就不会患肺癌了。真相是这样的吗？今天听听医生是怎么说的。
爱吸烟的人，在戒烟以后，就不会得肺癌。这样的说法是不科学的。在肺癌的形成中，抽烟只是其中的一个诱因，是不全部。而且肺癌的患者当中也有不抽烟的，但是他们也患有了肺癌的，所以说不是不抽烟的人就一定不会得肺癌。只是经常抽烟的人，要比不抽烟的人们患肺癌的几率高。所以说戒完烟之后就不会患有癌症的说法一点都不科学，但是戒烟也是爱抽烟朋友势在必行的事情。
戒完烟的朋友应该怎么降低患肺癌的几率呢？
第一，少接触化学物品。现在科技发展迅速，生活中难免会接触到一些化学物质，但是这些化学物质挥发出来的气味都是含有对肺部不好的毒素的。就像新装修的房子一样，里面的味道就会比较大而且含有大量的化学物质，如果在没有进行除甲醛或者没有进行通风就住进来的话，那么人们身体发生癌变的情况就会升高很多。所以戒过烟的朋友也是一样的，如果你经常接触这些化学物品的话，那么你发生癌变的情况也会增高，所以最好不要接触这些化学物质。
第二，不要吸二手烟。很多戒烟成功的朋友，虽然戒烟成功了，但是如果经常出入二手烟比较多的地方，也会诱发肺癌。二手烟的危害很大，就像之前你在家里吸烟，然后家人跟着吸二手烟是一样的，二手烟不仅伤害肺部，还伤害人么你的呼吸系统。
第三，空气不好的少出门。现如今雾霾越来越严重了，很多地方都会出现雾霾天，所以在这样的情况下，一定要少出门。抽烟的朋友他们的肺部已经有了伤害，即使现如今不抽烟了，但是伤害已经无法挽回了，就像伤口一样，虽然愈合了，但是伤疤依然会留下来。所以如果在长期的处于空气不好的环境里面的话，依旧会增加肺癌发作的几率的，出门需做好防护措施。
第四，饮食健康。多吃一些润肺的食物，不要经常食用辛辣刺激的食物。现在到了秋天可以多吃一点橘子，可以帮助肺部更好的工作，让你的肺部变得更加健康，疾病就找不上你了。
第五，运动。当人们肺部出现问题的时候，肺活量就会跟着降低，坚持运动可以让人们的肺部功能变得更好。平时有时间的话可以跑一跑，跳一跳，打打球，你的身体会越来越好。很多朋友都不太喜欢运动，每天没事的时候只想躺着，长此以往的话，你的身体就会出现一些疾病。运动起来不仅肺部跟着受益，身体的其他机能也会跟着受益。坚持运动，肺部癌症发作的几率就会小很多。
