山下英子《断舍离》中提到:断舍离的主角不只是物品,更是我们自己。通过生活中的“断舍离”,来靠近自己想要的极简生活。如果你也很羡慕这种状态,不妨从这15件小事学习如何做到断舍离,长期坚持下去你的内心就会变得充盈轻松,从而遇见更美更自如的自己。
衣物类:
1.找出对应季节的衣服,在周末把所有能搭配它的衣服都选好,必须在某一天穿一整天,不管周末还是工作日,感受穿上的感觉。
2.除了挑选最不喜欢的衣服,也要挑选最喜欢的衣服。为什么我们衣柜里总有重复的衣服?其实就是因为它们有着微妙的不同,而我们也有特定的喜好。明白这一点,对衣物,对空间,对自己的钱包都很友好。
3.精致应该从内做起,扔掉那些已经不合身、松垮变形的内衣。
4.放弃那些不合身、不舒服、不好看、不适合自身气质的衣服鞋帽。
5.在购买衣物之前,先思考这四个问题:是否真的喜欢还是因为价格优惠、是否与已有衣物类型重复,是否可以与衣橱里的衣服进行搭配、衣服材质是否适合你的生活方式。
护肤类:
1、直接舍弃过期的护肤品,不用过多考虑,因为一旦过期不仅效果下降,严重的还会导致过敏、烂脸;
2、丢掉打开长期不用的护肤品;
3、三个月之前的化妆品小样扔掉,因为小样的消费期限是没有正装来的久的;
4、很旧的刷具处理掉,因为太旧的刷具即便是清洗也不能完全洗干净上面的残留物,容易滋生细菌,所以刷具要定期更换;
5、自己的肤质情况购买合适的护肤品,以防造成浪费。
其他类
1、定期清理房间的杂物,保证整洁清爽会有更好的心情。
2、定期清理列表中不熟悉的好友以及那些发广告的微商;
3、卸载手机和电脑上不用的软件,清理内存;
4、拒绝一些没有意义的社交,利用空闲时间来提升自己;
5、放下已经无法挽回的人、事、感情,学会放下心中的负担,与自己和解。
如今“减法”时代已经到来,让我们学会了对物品进行舍弃和精简,剔除那些无意义的东西,大量留白、少量陈设,不让过度的物质欲望捆绑了自己,才能让生活回归真正的简单。任何事物,不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人,只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的,把它丢掉、送走、卖掉、抛开,然后继续前行。
当你已经被繁琐的生活包围,不妨看一看山下英子的《断舍离》,你会从中找到一种新的生活方式。通过《断舍离》,我们可以做物质的减法,精神的加法,重拾轻盈自在的人生。生活周而复始,“断舍离”则犹如人生的新陈代谢。愿你们在人生行进的过程中不断蜕变,进阶更高级的人生。
也正如山下英子在专访中曾说的那样:表面上看,断舍离是一种家居整理的收纳术,从深层次来看,这是一种活在当下的人生整理观。扔掉看得见的东西,改变看不见的世界。很多时候,每一次断舍离,可能就意味着一次新生。